2025年7月2日 夏に食べたい!さっぱりおいしい♪ ねばねばレシピ 10選 Tweet 夏バテで食欲がない人におすすめ!さっぱり食べられるレシピをご紹介。朝ごはんから夜ごはん、お酒のお供にぴったりなレシピを集めてみました!ねばねば料理で夏を乗りきろう♪ ぶっかけ月見とろろそば \ とろろとオクラのWネバネバ / つるつる&とろ~りとした喉ごしが◎卵黄を真ん中に置いて月見そばに! オクラと鶏肉のとろ~り煮物 \ 簡単&手軽なスピードおかず / 出汁が効いた甘めのたれで鶏肉と一緒に煮こんだオクラのとろ~り感がたまらない☆ 納豆トースト \ 食パンに納豆?!/ とろ~りチーズと納豆に、サクッとトーストの食感♪ 刻みのりがアクセントに◎ えのきとオクラのおかか和え \ パパッと1品 / 簡単おつまみ副菜レシピ!味付けはめんつゆorぽん酢で、お好みに合わせてどうぞ♪ 厚揚げの納豆ポン酢かけ \ ポン酢でさっぱりと / 簡単&おいしい♪ 食べ応えもあって、おかずにもおつまみにもぴったりの一品! 山芋ステーキ \ うち飲みに♪ / とろ~りでふわふわ♪ スキレットで食卓のうえでもアツアツ簡単おいしい居酒屋レシピ! とろろ入りやわらかハンバーグ \ ふわっと食感に / 外はカリッと中はふわっとしたハンバーグに、刻んだ山芋の入ったさっぱりとろ~りソースがたまらない♪ なったま丼 \ 納豆ごはんアレンジレシピ / 超!スピーディー&おいしい!納豆レシピ♪ 朝食はもちろん!忙しい日の夜ごはんにも★ オクラと豚の梅天ぷら \ お弁当にも♪ / サクッと揚がった豚肉の旨み、オクラのネバネバとした食感と梅の香りのコラボが絶品★ 納豆チャーハン \ フライパン1つで / 冷蔵庫にある具材と納豆、ごはんを炒めて、味つけ簡単!ネバメバ苦手でも大丈夫かも?! 合わせて読みたい! 今夜はうち飲み!簡単おつまみレシピ ビールがおいしい季節になりました。おうちで「今夜はちょっと飲んじゃおうかな♪」という時にぴったりのおつまみレシピを、エフコープの組合員のみなさんから伺いました。お友だちが遊びに来た際のおもてなしの一品にもどうぞ。コンロを使わないレシピもたくさんあるので、ぜひ作ってみてくださいね! けんちゃん先生の知恵袋 ネバネバ、ホクホク♪[長いも] 管理栄養士のけんちゃん先生こと嘉村健志(かむらけんし)さんが、野菜の豆知識を教えてくれる「おやさい知恵袋」。今回は、「長いも」についてあれこれ聞いてみました。 それでは、けんちゃん先生お願いしま~す! けんちゃん先生のおやさい知恵袋[オクラ] 管理栄養士のけんちゃん先生こと嘉村健志(かむらけんし)さんが、野菜の豆知識を教えてくれる「おやさい知恵袋」。今回は、「オクラ」についてあれこれ聞いてみました。 それでは、けんちゃん先生お願いしま~す! けんちゃん先生のたべもの知恵袋[納豆] 管理栄養士のけんちゃん先生こと嘉村健志(かむらけんし)さんが、食べ物の豆知識を教えてくれる「たべもの知恵袋」。今回は、「納豆」についてあれこれ聞いてみました。それでは、けんちゃん先生お願いしま~す!