夏に食べたい！さっぱりおいしい♪ ねばねばレシピ 10選

夏に食べたい！さっぱりおいしい♪ ねばねばレシピ 10選

夏バテで食欲がない人におすすめ！さっぱり食べられるレシピをご紹介。朝ごはんから夜ごはん、お酒のお供にぴったりなレシピを集めてみました！ねばねば料理で夏を乗りきろう♪

ぶっかけ月見とろろそば

ぶっかけ月見とろろそば

\ とろろとオクラのＷネバネバ /

つるつる＆とろ～りとした喉ごしが◎卵黄を真ん中に置いて月見そばに！

オクラと鶏肉のとろ～り煮物

オクラと鶏肉のとろ～り煮物

\ 簡単＆手軽なスピードおかず /

出汁が効いた甘めのたれで鶏肉と一緒に煮こんだオクラのとろ～り感がたまらない☆

納豆トースト

納豆トースト

\ 食パンに納豆？！/

とろ～りチーズと納豆に、サクッとトーストの食感♪ 刻みのりがアクセントに◎

えのきとオクラのおかか和え

えのきとオクラのおかか和え

\ パパッと1品 /

簡単おつまみ副菜レシピ！味付けはめんつゆorぽん酢で、お好みに合わせてどうぞ♪

厚揚げの納豆ポン酢かけ

厚揚げの納豆ポン酢かけ

\ ポン酢でさっぱりと /

簡単＆おいしい♪ 食べ応えもあって、おかずにもおつまみにもぴったりの一品！

山芋ステーキ

山芋ステーキ

\ うち飲みに♪ /

とろ～りでふわふわ♪ スキレットで食卓のうえでもアツアツ簡単おいしい居酒屋レシピ！

とろろ入りやわらかハンバーグ

とろろ入りやわらかハンバーグ

\ ふわっと食感に /

外はカリッと中はふわっとしたハンバーグに、刻んだ山芋の入ったさっぱりとろ～りソースがたまらない♪

なったま丼

なったま丼

\ 納豆ごはんアレンジレシピ /

超！スピーディー＆おいしい！納豆レシピ♪ 朝食はもちろん！忙しい日の夜ごはんにも★

オクラと豚の梅天ぷら

オクラと豚の梅天ぷら

\ お弁当にも♪ /

サクッと揚がった豚肉の旨み、オクラのネバネバとした食感と梅の香りのコラボが絶品★

納豆チャーハン

納豆チャーハン

\ フライパン1つで /

冷蔵庫にある具材と納豆、ごはんを炒めて、味つけ簡単！ネバメバ苦手でも大丈夫かも？！

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今夜はうち飲み！簡単おつまみレシピ

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けんちゃん先生の知恵袋

ネバネバ、ホクホク♪［長いも］

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けんちゃん先生のおやさい知恵袋［オクラ］

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けんちゃん先生のたべもの知恵袋［納豆］

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