ささみととまとのこまつな煮

【材料】1人分　【調理時間】約20分
・宮崎県産こまつな（小さめカット）…10g
・とりささみフレーク食塩無添加…10g
・とまと（皮・種を取ったもの）…10g
・イブシギンのしぜんだし…少々
・水…大さじ4

【作り方】
1. こまつなと水大さじ2（分量外）を耐熱容器に入れ、パッケージ裏面の表記通りにレンジで加熱して、細かく刻む。
2. ささみは細かく刻み、とまとはみじん切りにする。
3. 鍋に（1）（2）と水を入れて沸騰したら弱火にし、だしを加えて3～4分煮る。

※量は目安です。赤ちゃんの食欲・成長にあわせて調整してください。

◎ 今回使用した商品

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