ピーマンのツナマヨ和え

ピーマンのツナマヨ和え

【材料】2人分
・ピーマン…4個
・ツナ缶…1缶

〈調味料A〉
・マヨネーズ…大さじ1
・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1/2
・ごま油…大さじ1/2

【作り方】
1. ピーマンをまな板の上に置き、手でつぶし、流水ですすぎながら種とヘタを取り除く。
2.(1)を食べやすい大きさにちぎり、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
3. ツナ缶と〈調味料A〉を混ぜ合わせ、水気を切った(2)と和える。