ブロッコリーとえびのお手軽マヨ炒め
【材料】4人分
・ブロッコリー…100g
・むきえび…200g
・塩・こしょう…適量
・片栗粉…適量
・にんにく…1片
・マヨネーズ…大さじ2
・醤油…小さじ1
【作り方】
1. ブロッコリーを固めにゆでる。むきえびは水気をふき、塩・こしょうをして片栗粉を薄くまぶす。
2. にんにくをスライスし、フライパンで炒め(1)を加える。
3. えびに火が通ったらマヨネーズ、醤油を入れて手早く絡める。
【材料】4人分
・ブロッコリー…100g
・むきえび…200g
・塩・こしょう…適量
・片栗粉…適量
・にんにく…1片
・マヨネーズ…大さじ2
・醤油…小さじ1
【作り方】
1. ブロッコリーを固めにゆでる。むきえびは水気をふき、塩・こしょうをして片栗粉を薄くまぶす。
2. にんにくをスライスし、フライパンで炒め(1)を加える。
3. えびに火が通ったらマヨネーズ、醤油を入れて手早く絡める。