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ころころおにぎり
【材料】6個分 【調理時間】約15分
・ごはん…240g
・カルシウムたっぷり鮭フレーク…大さじ3
・ホールコーン…大さじ2
・イブシギンのしぜんだし…ひとつまみ
・塩…小さじ1/2
・レタス…1枚
【作り方】
1. ごはんをボウルに入れ、鮭フレーク、加熱したホールコーン、イブシギンのしぜんだし、塩をふり入れ、軽く混ぜる。
2. 一口大にちぎったレタスも加えて混ぜたら、6等分にする。
3. ラップに1個分をのせてボール状に丸める。
◎ 今回使用した商品
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