油うどん

油うどん

エフコープ公式Instagramで再生回数15万回超え! 今回は油そばならぬ「 #油うどん 」をこ紹介します。腹ペコなお子さんを待たせない時短レシピ✨ 夏休みのランチにもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね♡


【材料】(2人分)
・冷凍うどん‥2玉

〈タレ〉 ※カッコ内は1杯分の分量
・しょうゆ…大さじ2強(大さじ1強)
・ごま油…大さじ2(大さじ1)
・酢…小さじ2(小さじ1)
・きび砂糖…小さじ2 (小さじ1)
・オイスターソース…小さじ2 (小さじ1)
・鶏がらスープの素…小さじ1 (小さじ1/2)
・にんにくチューブ…4cm(2cm)

〈トッピング〉
・カットねぎ…大さじ2
・温泉卵…2個
・刻みのり…適量
・チャーシュー…4枚
・メンマ…10本程度
・いりごま…小さじ2
・ブラックペッパー…少々
・追いごま油orラー油…お好みで

【作り方】
1. 器に〈タレ〉 の材料を入れてよく混ぜ合わせる。
2. 麺を表示通りに茹でて湯切りし(熱々のままでOK)、(1)のたれの中に加え、よく和える。
3. お好みのトッピングを乗せたら完成!

リール動画でレシピをチェック!

レシピ考案

profile

料理研究家 ちはなさん

料理研究家 ちはなさん

調理師1級、食育指導士の資格を持ち、福岡市の飲食店で店長、料理長、マネージャーを経験後、結婚と妊娠を機に地元の北九州に戻り、料理教室「Ohana kitchen」を主宰。
プライベートでは3兄弟の母であり、2世帯7人分のごはんを日々作っている。SNS総フォロワー数60万人以上。

●Instagram
https://www.instagram.com/chihana.12/

●料理教室「Ohana kitchen」
https://www.instagram.com/ohanakitchen.12

●著書『1時間で10品! 5日に1度の絶品つくりおきレシピ』(宝島社)
https://tkj.jp/book/?cd=TD071200