
ブロッコリーとツナのスパイシーサラダ
【材料】
・ブロッコリー…1/2株
・ツナ缶…1缶
〈調味料A〉
・マヨネーズ…大さじ2
・ケチャップ…大さじ1
・カレー粉…小さじ1
・しょうゆ…小さじ1/2
【作り方】
1. ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、レンジ(600W)で約4分加熱する。
2. ボウルに(1)と汁気を切ったツナ缶を入れ、〈調味料A〉を加えて混ぜ合わせる。
【材料】
・ブロッコリー…1/2株
・ツナ缶…1缶
〈調味料A〉
・マヨネーズ…大さじ2
・ケチャップ…大さじ1
・カレー粉…小さじ1
・しょうゆ…小さじ1/2
【作り方】
1. ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、レンジ(600W)で約4分加熱する。
2. ボウルに(1)と汁気を切ったツナ缶を入れ、〈調味料A〉を加えて混ぜ合わせる。