高尾ママさんのコープで食費節約＆時短買い物術　 第3回「時短・便利なコープ商品編」

コープの「国産大豆カット絹とうふ」

国産大豆でつくった絹ごし豆腐をサイコロ状にカットして冷凍しました。

＼高尾ママさんのおすすめポイント／
毎日のみそ汁やおかずに使用できて便利！冷凍庫にこれが入っていると安心感があります。

コープの「 宮崎のカットほうれん草」

あく抜き・カット済で手間いらず。いろんな料理にパッと“ちょい足し”できる冷凍ほうれん草。

＼高尾ママさんのおすすめポイント／
ストックしておくと、白和え・お浸し・味噌汁など、いろんなレシピがいつでも簡単に作れます。

コープの「おくらとモロヘイヤの長芋和え」

おくら・モロヘイヤ・長芋・めかぶを、白しょうゆで和えました。解凍してそのままでも、豆腐やおそばにかけてもおいしく召し上がれます。

＼高尾ママさんのおすすめポイント／
解凍するだけで簡単に一品が完成！仕事で疲れが出始める水曜日や木曜日に大活躍！

コープの「サクッとプリプリレンジえびフライ（大）」

レンジで温めるだけで簡単にサクッとした食感のえびフライが出来上がります。

＼高尾ママさんのおすすめポイント／
子どもも大好きなえびフライ。レンチンタイプで、時間がないときにメインの一品がすぐにできるのもうれしいですね。

コープの「骨取りさば信州みそ漬」

小骨までとりのぞいたさばを、信州みその調味ダレにじっくり漬け込みました。骨を気にせずパクパク食べられます。

＼高尾ママさんのおすすめポイント／
骨を取ってくれているので、時短になりとっても助かっています。私が手作りしたものより、夫も子どももよく食べるような気がします（笑）。


※紹介している商品は、改廃になることがあります。