![バナナと人参のミルクシェイク](https://cdn.clipkit.co/tenants/765/articles/images/000/002/197/large/4d91c724-8abb-47c7-a971-09b2ae046db1.jpg?1686713768)
バナナと人参のミルクシェイク
【材料】約4人分
・バナナ…1本
・人参…1/2本
・低脂肪乳…400ml
・りんご酢(またはレモン汁) …大さじ1
・はちみつ…適量
【作り方】
1. 人参は薄切りにし、バナナは適当な大きさにちぎってミキサーに入れます。
2. 低脂肪乳を加えてミキサーで滑らかになるまで攪拌(かくはん)し、りんご酢、好みの量のはちみつを入れて味を調えます。
【材料】約4人分
・バナナ…1本
・人参…1/2本
・低脂肪乳…400ml
・りんご酢(またはレモン汁) …大さじ1
・はちみつ…適量
【作り方】
1. 人参は薄切りにし、バナナは適当な大きさにちぎってミキサーに入れます。
2. 低脂肪乳を加えてミキサーで滑らかになるまで攪拌(かくはん)し、りんご酢、好みの量のはちみつを入れて味を調えます。